This site remains as an archive of the activities at Temporary.
FIN | ENG

Proposal: Kielteisten tunteiden käsittely - miniworkshop & keskustelu

Proposed by Tuukka_S
Completed!

100Ŧ pledged by: Tuukka_S, hyksos

1 meeting took place:
Kielteisten tunteiden käsittely - miniworkshop & keskustelu
already happened: 16 Aug 2017 18:00 — 20:30

Temporary is closing on 1 September 2017. No further experiments will be scheduled, though you can still pledge Temps as supported experiments may form a starting programme for the post-Temporary project.

Description:

(Shortly in English: this is a mini-workshop and discussion in Finnish about how to better deal with and relate to negative emotions in our lives. Everybody is welcome! Event is in Finnish because it is based on a Finnish-speaking community called Kehitystö. If weather is good, event will be outside at Tokoinranta - otherwise it will be inside at Temporary)

Alustus ja keskustelua kielteisistä tunteista, niihin suhtautumisesta sekä muutama harjoite aiheeseen liittyen. Työpajamainen osa kestää noin yhden tunnin, jonka jälkeen on vapaata hengausta ja keskustelua.

Kielteisiä tunteita (kärsimys, kipu, ahdistus, suru, jne.) pyritään usein välttelemään, koska niihin liittyy kipua. Välttely voi kuitenkin vain lisätä kivun määrää. Työpajan alustuksen ja harjoitteiden lähestymistapa aiheeseen on: hyväksyvä ja kohtaamiseen pyrkivä suhtautuminen kielteisiin tunteisiin sekä kielteisten tunteiden taustalla olevien oletusten, uskomusten ja tarpeiden parempi tunnistaminen voi auttaa meitä vähentämään henkistä kipua elämässämme ja elämään enemmän arvojemme näköistä elämää.

Alustus ja harjoitteet perustuvat hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) sekä rakentavan vuorovaikutuksen (nonviolent communication) ja kognitivis-behavioraalisen terapian viitekehyksiin.

Lämpimästi tervetuloa!

Goals:

Discuss and learn about how to better deal with negative emotions in our lives

Timeframe:

16th of August, 1800 - 2030

How often will this happend?:
Happens only once
Intended participants:

4-10

Discussion:

This experiment proposal has comments.
Tuukka_S pledged in support of this proposal!
August 03, 2017 15:04
Tuukka_S has pledged 35Ŧ to this proposal.

Pledge spent at 2017-08-09 11:53:21 +0000

hyksos pledged in support of this proposal!
August 06, 2017 14:40
hyksos has pledged 65Ŧ to this proposal.

Pledge spent at 2017-08-09 11:53:21 +0000

I don't speak Finnish much and I don't generally pledge to experiments I won't participate in, but I really am excited to show the Finnish speaking community that this is a place for them too, plus this idea sounds great!

This proposal is now archived and can no longer be edited or commented on.
This proposal became the experiment Kehitystö, and further information and activity can be found there.