Tämä sivusto on arkisto Temporaryn toiminnasta.
FIN | ENG

Ehdotus: Kielteisten tunteiden käsittely - miniworkshop & keskustelu

Ehdottanut Tuukka_S
Valmis!

100Ŧ antoi käyttäjä Tuukka_S, hyksos

1 tapaaminen tapahtui:
Kielteisten tunteiden käsittely - miniworkshop & keskustelu
Tapahtui aiemmin: 16 elo 2017 18:00 — 20:30

Temporary is closing on 1 September 2017. No further experiments will be scheduled, though you can still pledge Temps as supported experiments may form a starting programme for the post-Temporary project.

Kuvaus:

(Shortly in English: this is a mini-workshop and discussion in Finnish about how to better deal with and relate to negative emotions in our lives. Everybody is welcome! Event is in Finnish because it is based on a Finnish-speaking community called Kehitystö. If weather is good, event will be outside at Tokoinranta - otherwise it will be inside at Temporary)

Alustus ja keskustelua kielteisistä tunteista, niihin suhtautumisesta sekä muutama harjoite aiheeseen liittyen. Työpajamainen osa kestää noin yhden tunnin, jonka jälkeen on vapaata hengausta ja keskustelua.

Kielteisiä tunteita (kärsimys, kipu, ahdistus, suru, jne.) pyritään usein välttelemään, koska niihin liittyy kipua. Välttely voi kuitenkin vain lisätä kivun määrää. Työpajan alustuksen ja harjoitteiden lähestymistapa aiheeseen on: hyväksyvä ja kohtaamiseen pyrkivä suhtautuminen kielteisiin tunteisiin sekä kielteisten tunteiden taustalla olevien oletusten, uskomusten ja tarpeiden parempi tunnistaminen voi auttaa meitä vähentämään henkistä kipua elämässämme ja elämään enemmän arvojemme näköistä elämää.

Alustus ja harjoitteet perustuvat hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) sekä rakentavan vuorovaikutuksen (nonviolent communication) ja kognitivis-behavioraalisen terapian viitekehyksiin.

Lämpimästi tervetuloa!

Tavoitteet:

Discuss and learn about how to better deal with negative emotions in our lives

Aikataulu:

16th of August, 1800 - 2030

Kuinka usein tämä tapahtuu?:
Tapahtuu vain kerran
Suunnitellut osallistujat:

4-10

Keskustelu:

Tällä ehdotuksella on kommenttia.
Tuukka_S antoi tukea tälle ehdotukselle!
3. elokuuta 2017 15.04
Tuukka_S on tukenut 35Ŧ tähän ehdotukseen.

Pledge spent at 2017-08-09 11:53:21 +0000

hyksos antoi tukea tälle ehdotukselle!
6. elokuuta 2017 14.40
hyksos on tukenut 65Ŧ tähän ehdotukseen.

Pledge spent at 2017-08-09 11:53:21 +0000

I don't speak Finnish much and I don't generally pledge to experiments I won't participate in, but I really am excited to show the Finnish speaking community that this is a place for them too, plus this idea sounds great!

This proposal is now archived and can no longer be edited or commented on.
This proposal became the experiment Kehitystö, and further information and activity can be found there.